Влияние лунных фаз на человека. Луна и мужчины. Витамин D уменьшает риск развития рассеянного склероза

Содержание
  1. Витамин Д и Рассеянный Склероз
  2. Что такое Рассеянный Склероз?
  3. Витамин Д и Рассеянный Склероз: какая связь?
  4. Где взять Витамин Д?
  5. Влияние фазы луны на организм человека
  6. Почему Луна влияет на организм человека?
  7. Новолуние
  8. Первая фаза
  9. Особенности влияния второй фазы
  10. Эффекты полнолуния
  11. Влияние убывающей Луны на человека
  12. Научные обоснования
  13. Ученые выяснили, что происходит с людьми в полнолуние
  14. Переполох в родильном доме
  15. Кто воет на Луну
  16. Операция откладывается
  17. Луна — дело тонкое
  18. Кому спится хуже
  19. Витамин D и рассеянный склероз
  20. Клинические исследования
  21. Витамин D и РС
  22. Витамин D – новый метод лечения рассеянного склероза?
  23. Механизм действия
  24. Как холекальциферол влияет на развитие РС?
  25. Результаты исследования SOLAR
  26. Как наследственная предрасположенность влияет на прогрессирование РС?
  27. Как влияют другие витамины на развитие рассеянного склероза?
  28. Витамины группы В
  29. Селен
  30. Докозагексаеновая и альфа-линоленовая кислота
  31. Какие дозы холекальциферола нужны для достижения ремиссии?
  32. Витамин D при рассеянном склерозе
  33. Рассеянный склероз: симптомы и ход заболевания
  34. Эффективность традиционного лечения рассеянного склероза вызывает сомнения
  35. Новое исследование показало: витамин D предотвращает обострения РС
  36. Исследователи предупреждают об опасности высоких доз витамина D
  37. Солнечный свет вместо таблеток
  38. Солнечные ванны гарантируют снабжение организма витамином D
  39. Защитное действие витамина D
  40. Чем выше уровень витамина D в крови, тем ниже риск рассеянного склероза
  41. Витамин D уменьшает количество очагов демиелинизации

Витамин Д и Рассеянный Склероз

Влияние лунных фаз на человека. Луна и мужчины. Витамин D уменьшает риск развития рассеянного склероза

Витамин Д и Рассеянный Склероз: в чем связь? Как дефицит солнечного витамина влияет на развитие и течение Рассеянного Склероза.

Солнечный витамин начинает завоевывать популярность. И могу сказать — он этого вполне заслуживает.

Последние годы, большинство ученых и врачей твердили о том, что загорать нельзя — будет рак кожи. Люди слушались и намазывались тоннами кремов для защиты от солнца или прятались от солнечных лучей.

Сейчас у большинства людей — недостаток Витамина Д, а рак кожи, как был на взлете, так ровно там и остался.

В последнее время появляются многообещающие исследования, утверждающие, что солнечный витамин играет в нашем организме более важную роль, чем до этого считалось.

Это и нормальная гормональная функция и предотвращение развития злокачественных опухолей и как выяснилось — не последняя роль в развитии и течении аутоиммунных заболеваний. Одним из которых и является Рассеянный Склероз.

Я и не обращала внимания на эту болезнь, пока, как говорится, жаренный петух кое-куда не клюнул.

Мою очень близкую подругу диагностировали с этим заболеванием пару месяцев назад. Это был шок для всех: для семьи, для друзей и даже для знакомых.

Врачи тольком ей особо ничего и не объяснили, а просто посадили на гормональные препараты. То, как они с ней обращались — это конечно история для другого поста, но каждый раз после общения с ними она звонила мне в слезах и говорила, что жизнь кончена, она станет инвалидом и с этим долго не живут.

Я натура любопытная, была уверена, что существуют другие методы, кроме гормонов и лекарств, подавляющих иммунную систему, обрыла кучу медицинской литературы.

И нашла ответы. И нашла людей, страдающий от Рассеянного Склероза, но умело контролирующих его с помощью питания, витаминов и релаксации.

Моя подруга полностью следует специальному режиму, разработанному одним американским доктором, который сам страдал от Рассеянного Склероза и поднял себя с инвалидной коляски. Этот режим посоветовала ей я. Терять тут нечего. Работает это или нет — покажет время и МРТ.

Я, кстати, прошу мою подругу присоединиться к моему блогу, где у нее будет своя собственная колонка, посвященная натуральному подходу к борьбе с РС, я думаю многие люди могли бы подчеркнуть для себя что-то новое и познавательное.

Она сейчас проходит через тяжелый период осознавания своей болезни, но сказала, что со временем обязательно поделиться с нами.

Дорогая, я знаю, что ты читаешь мой блог и следуешь всем моим советам и наставлениям. Я тебя очень сильно люблю и желаю тебе здоровья и силы! Я горжусь тобой

Представьте, она не только бросила курить, употреблять алкоголь, свой любимый кофе, но и все зерна, бобовые и сахар. Это многого стоит! Так что, очень надеюсь, что она найдет в себе силы и желание помочь другим людям, которые также оказались в безвыходной ситуации и не знают куда податься.

Речь в этом посте пойдет про то, как дефицит Витамина Д может провоцировать Рассеянный Склероз и как нормальный уровень солнечного витамина может быть еще одним дополнительным эффективным оружием в борьбе с этим заболеванием.

Что такое Рассеянный Склероз?

Рассеянный Склероз — это хроническое, аутоиммунное заболевание воспалительного характера с очагами в головном и спинном мозге. Первые признаки или так называемые атаки чаще всего случаются в молодом возрасте и у женской половины человечества.

При Рассеянном Склерозе наша иммунная система (Т- клетки) начинает атаковать и уничтожать наши собственные нервные клетки, принимая их за патогенные.

Под атаку попадает миелин — защитная оболочка нервных волокон. После первых атак миелин еще способен себя восстановить, но после последующих, на его месте образуются шрамы или так называемый склероз.

В данное время эта болезнь считается неизличимой, как впрочем и все аутоиммунные заболевания.

В основном, врачи прописывают гормональные препараты (преднизон) и токсичный интерферон.

Витамин Д и Рассеянный Склероз: какая связь?

Ученые уже давно выяснили, что, чем дальше человек проживает от экватора — тем больше у него возрастает риск развития Рассеянного Склероза.

Скадинавские страны, Америка, Канада и Россия имеют самое большое количество людей, страдающих от этого заболевания. В то время, как например, в странах Африканского континента или Индии РС почти не втречается.

Также после многочисленных лабороторных исследований было выявлено, что у всех людей с Расеянным Склерозом наблюдается дефицит Витамина Д. С дефицитом которого уже связывают возникновение рака и других хронических заболеваний.

Как мы знаем, Витамин Д — это жирорастворимый витамин-прогормон, который синтезируется из 7-Дегидроксихолестерина под действием солнечных лучей UVB в нашей коже.

Витамин Д играет важную роль не только в формации костной ткани и минеральном гомеостазе, но и в моделировании иммунной системы.

Также, солнечный витамин влияет на развитие и функцию центральной нервной системы (ЦНС). Этот витамин обладает возможностью подавлять очаги воспаления в ЦНС путем воздействия на специальные клетки антигены.

Он влияет на рост и дифференциацию иммуномодуляторных клеток, что позитивно влияет на течение аутоиммунных болезней.

В лабораторных исследованиях на крысах, у которых был вызван экспериментальный аутоиммунный энцефаломиелит (форма Рассеянного Склероза у животных) ввиде лекарственной терапии был применен Витамин Д3.

У большинства крыс развитие болезни приостановилось. Тем крысам, которым давали Витамин Д в профиластических целях — развития аутоиммунного энцефаломиелита выявлено не было.

Также было доказано, что терапия с солнечным витамином защищает миелин от повреждения, что положительным образом сказывается на течении Рассеянного Склероза.

После всего этого ученые заговорили о том, что нормальный, здоровый уровень Витамина Д в крови может не только предотвратить развитие Рассеянного Склероза, но и уменьшить количество и тяжесть симптомов и атак.

Где взять Витамин Д?

Самый простой и наиболее эффективный вариант — это находиться на солнышке с 11 и до 14 часов хотя бы минут 15 в день, без средства для защиты от солнца.

Вы не обгорите, а только дадите Вашей коже возможность выработать Витамин Д натурально.

К сожалению, большинство из нас не живет близко к экватору и большинство времени солнца не видит. Например, в средней полосе России получить достаточную дозу Витамина Д возможно только в летние месяцы, в остальные — солнце не поднимается достаточно высоко, что не дает возможность лучам UVB попадать на Землю и на нашу кожу.

Витамин Д накапливается в нашем организме, но даже, если Вы все лето проводили на улице, этого запаса Вам не хватит на всю зиму. Из продуктов питания достаточное количество солнечного витамина получить тоже весьма сложно.

Поэтому я настоятельно рекомендую всем принимать Витамин Д3 (Д2 всасывается очень плохо) в нелетний период времени или даже летом, если Вы не бываете на солнце. Это касается не только людей, страдающих от Рассеянного Склероза или любого другого аутоиммунного заболевания, но и здоровых.

Я принимаю Витамин Д3 + К2 для лучшего всасывания всегда с пищей, содержащей жир (обычно это мое смузи с добавлением кокосового масла) по 1 капсуле в день в дозировке  5000 IU.

Да, я знаю, что суточная дозировка Витамина Д вроде как должна быть 600 IU, но как показывает практика — этого количества недостаточно, особенно для людей с дефицитом этого витамина. Токсичность к витамину Д возникает очень редко, для этого нужно постоянно принимать около 25000 IU в день.

Витамин Д для предотвращения и лечения Рассеянного Склероза -это конечно не панацея и не единственное возможное средство. Но оно работает и это уже доказано. Как я уже говорила, и здоровые люди никак не пострадают от нормализации уровня Витамина Д в крови, а только укрепят свое здоровье.

Для улучшения течения Рассеянного Склероза также необходимо соблюдать специальный аутоиммунный протокол питания и принимать витамины и минералы, необходимые для быстрой регенерации миелина нервных клеток и что очень важно — уметь расслабляться.

А Вы знали, что Витамин Д и Рассеянный Склероз идут «рука об руку»?* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа). (Visited 8 434 times, 1 visits today)

Источник: http://happyandnatural.com/vitamin-d-rasseyannyj-skleroz/

Влияние фазы луны на организм человека

Влияние лунных фаз на человека. Луна и мужчины. Витамин D уменьшает риск развития рассеянного склероза

Луна – планета магов, астрологов и влюбленных. Спутник нашей планеты занимает мистическое место в истории человеческой культуры, поэтому неудивительно, что многие мифы: от оборотней до лунатизма основаны на его влиянии. Любой из жителей Земли хоть раз в жизни вглядывался в загадочное ночное светило и ловил себя на мысли: «Влияет ли Луна на человека?».

В последнее время ученые предпринимают попытки найти научные обоснования древним верованиям. Попытаемся отделить правду от вымысла в этом интригующем вопросе.

Почему Луна влияет на организм человека?

Наиболее ярко лунное воздействие на Землю проявляется в океанических приливах и отливах. Несмотря на то, что Луна довольно мала, но создает сильное притяжение из-за близкого расположения к нашей планете.

Человеческий организм, как известно, на 80% состоит из воды, поэтому он также испытывает на себе влияние лунной гравитации. Сила, с которой Луна воздействует на жидкие среды в организме, зависит от ее фазы.

Общеизвестный факт, что в новолуние, когда Солнце, Луна и Земля выстраиваются в одну линию, приливы особенно сильны.

Лунный цикл составляет в среднем 29,5 дня и условно делится на шесть фаз:

  • новолуние;
  • I фаза (1-7 день);
  • II фаза (8-14 день);
  • полнолуние;
  • II , IV фазы (15-29 день).

Растущая Луна – от новолуния до полнолуния. После полнолуния наступает стадия убывания.

Новолуние

В этот период наш спутник невидим, так как обращен к Земле неосвещённой стороной. Мистики называют такой день «черной Луной», подчеркивая его негативное воздействие. В это время энергетика организма сильно снижена, поэтому люди могут ощущать усталость, слабость. Упадок сил вызывает потребность в дополнительном отдыхе. В дни новолуния у человека может:

  • появиться раздражительность к окружающим;
  • обостриться сердечное заболевание;
  • возникнуть необъяснимая апатичность, неуверенность, тоска;
  • снизиться иммунитет;
  • у психически неуравновешенных индивидуумов повыситься агрессивность.

Замечено, что отрицательному влиянию новолуния более подвержен мужской организм, чем женский. Представителям сильного пола свойственна повышенная нервная возбудимость, странное безразличие к происходящему. Если вы замечаете у мужчины подобные признаки в этот период, лучше оставить его в покое, чтобы не провоцировать неадекватное поведение.

В новолуние следует избегать повышенных физических нагрузок, интенсивных занятий спортом. Нужно следить за самочувствием, контролировать давление крови, избегать стрессов, отказаться от употребления алкоголя и прочих психостимулирующих веществ.

Чтобы сгладить неблагоприятное влияние этой лунной фазы на организм, эксперты советуют больше отдыхать, делать расслабляющий массаж, принимать теплые ванны. Полезно заняться очищением организма: провести разгрузочный день, детокс-процедуры, чистку кожи.

Первая фаза

С рождением молодой Луны негативный фон сменяют позитивные вибрации. С каждым днем человек испытывает прилив новых сил, тонус организма повышается, возникает ощущение легкой эйфории. В период растущей Луны важно направить энергию в продуктивное русло: на выработку полезных привычек и реализацию новых проектов. Именно в это время нашим благим начинаниям будет сопутствовать успех. 

В первой фазе можно не бояться тяжелых нагрузок, так как выносливость организма повышается. Эмоциональный фон также на высоте из-за усиления выработки гормонов, повышающих настроение.

Правильно распорядиться лунной подпиткой помогут занятия активным спортом, творческими проектами или любимым хобби.

Если не выплеснуть активную энергию растущей Луны, она может проявиться нежелательным образом: эмоциональным взрывом на близких людях или ненужным фанатизмом на работе.

Особенности влияния второй фазы

C восьмого лунного дня энергетика человека продолжает возрастать, но уже не так стремительно, как в начале цикла. В это время жидкости организма приливают к грудной клетке.

В связи с этим могут обостряться болезни расположенных здесь органов, в частности, сердца, легких.

После наступления полной Луны энергетика человека снова пойдет на спад, поэтому уже сейчас следует постепенно снижать физические и умственные нагрузки.

Во вторую фазу Луны наш организм предрасположен к очищению и оздоровлению. Человеку рекомендуется подстраиваться под свои естественные ритмы.

Эта фаза благоприятна для физиотерапии, спа-процедур, походов в баню.

Самое время начать употреблять продукты, которые способствуют выведению из организма солей, шлаков и токсинов (клетчатки, овощей, фруктов, соков), так как обмен веществ активируется до максимума. 

Эффекты полнолуния

В этот период ночное светило находится на пике своего роста, а его влияние на нашу планету максимально. В полнолуние буйно растут растения, а процессы жизнедеятельности живых организмов повышаются в разы. Также сильно действует полная Луна на человека. В эти дни особенно усиливается мозговая активность, а работа подсознания не прекращается даже в ночное время.

В полнолуние человека распирает от активности, творческого воодушевления, возникает ощущение, что можно свернуть горы и совершить невозможное. Состояние повышенной энергетики нужно уметь правильно использовать. Это наиболее подходящее время реализовать те идеи и проекты, на которые раньше не хватало энтузиазма.

Из-за эмоционального накала могут появляться проблемы со сном. Но здесь можно обнаружить свои плюсы. Замечено, что полнолуние размывает грань между сном и бодрствованием. Человек может видеть вещие сны: они яркие, запоминающие и приходят, как правило, под утро. Таким образом подсознание предупреждает нас об опасности и старается предостеречь от нежелательных поступков.

Вспыльчивым, неуравновешенным людям в полнолуние следует соблюдать осторожность. Ситуации, которые могут вывести из себя, будут появляться буквально на пустом месте. Чтобы уберечься от негативных эмоций, им нужно держать себя в руках.

Если новолуние имеет особую власть над мужчинами, то влиянию полнолуния сильнее подвержены женщины. Это происходит из-за того, что прекрасный пол живет более чувствами, чем разумом, контролировать которые в полнолуние бывает очень трудно.

Влияние убывающей Луны на человека

Заряженный лунной энергией организм еще ощущает внутри себя силы, но с каждым днем они начинают таять. Если сразу после полнолуния еще можно достичь успеха в задуманных делах, то ближе к новолунию шансы падают до нуля.

Когда Луна убывает, оптимистический настрой сменяется меланхолией. Все внимание следует сконцентрировать на том, чтобы подвести итоги; осознать ошибки и сделать выводы на будущее. Когда на небе остается лишь тоненький серп, люди становятся более рассеянными, а некоторые погружаются в дремотное состояние.

В этот период могут обостриться хронические болезни, поэтому не стоит переутомляться, брать дополнительную работу, следует беречься от переживаний. На убывающей луне не рекомендовано проводить плановые хирургические вмешательства, так как восстановление будет протекать гораздо медленнее. Также не желательно садиться на диету и принимать препараты для похудения.

Научные обоснования

Множество исследований были направлены на выявление статистической связи между фазами Луны и изменениями в организме человека. Вот некоторые из авторитетных сообщений в рецензируемых журналах.

Исследование, проведенное в журнале «Эпилепсия и поведение» в 2004 году, не выявило связи между эпилептическими припадками и полной Луной, хотя некоторые пациенты связывают их именно с этой причиной.

 Исследователи отметили, что эпилептические припадки когда-то объяснялись колдовством и одержимостью демонами.

Это давняя человеческая склонность находить мифические, а не медицинские объяснения необычным состояниям. 

Согласно другой гипотезе, до появления искусственного освещения, полная Луна вызывала у людей нарушение сна, что могло вызвать психологические проблемы.

В народе укоренилось поверье, что менструальный цикл у женщин коррелируется с Луной. Однако однозначного ответа на этот вопрос не найдено. Начать с того, что женский цикл составляет в среднем 28 дней, а лунный – 29,5 дней.

Ученые из США три года следили за женщинами одного индейского племени, которое живет в лесу вдали от цивилизации. Девушки-аборигены не принимали противозачаточных средств и не пользовались электрическими приборами, которые могут влиять на биоритмы организма.

Никаких подтверждений того, что Луна влияет на менструальный цикл, найдено не было. Тем не менее, есть одно исследование 312 женщин, описанное Виннифредом Б. Катлером в 1980 году в Американском журнале акушерства и гинекологии, в котором утверждается, что такая связь все-таки существует. 

Современные ученые утверждают, что сомнамбулизм не связан с Луной.

 В основе названия отражено исторически сложившееся заблуждение, что в снохождении виноват лунный свет, однако современные исследования этого не подтверждают.

Чтобы развеять сомнения, немецкий профессор Волькер Фаустзаявил, что источником снохождения у лунатика может стать обыкновенный фонарь, если он расположен рядом с окном.

Журналисты популярного издания Current Biology провели собственное исследование, которое показало, что в дни полнолуния длительность сна здорового человека сокращается примерно на 20-25 мин. Страдает и качество сна, которое ухудшается примерно на треть. Объясняется это понижением уровня мелатонина из-за повышенного освещения в ночное время.

Некоторые врачи отказывались работать по ночам, когда Луна была полной, но эта связь оказалась ошибочной. Исследование 2009 года, опубликованное в журнале анестезиологии, доказало, что лунные фазы не влияют на исход операций на сердце. Отслеживание прооперированных больных в клинике Кливленда в период с 1993 по 2006 годы не выявило корреляции между лунным днем ​​операции и ее результатами. 

Как видим, традиционная наука не спешит признавать активное влияние Луны на человека, а опыт цивилизации говорит об обратном. Настраивать свою жизнь по лунным ритмам или нет, решать вам.

Похожие посты

Источник: https://mamsy.ru/blog/vliyanie-fazy-luny-na-organizm-cheloveka/

Ученые выяснили, что происходит с людьми в полнолуние

Влияние лунных фаз на человека. Луна и мужчины. Витамин D уменьшает риск развития рассеянного склероза

https://ria.ru/20181123/1533306020.html

Ученые выяснили, что происходит с людьми в полнолуние

Солнечная активность влияет на человека — это доказано наукой. Но относительно фаз Луны, и, в первую очередь, полнолуния, нет единого мнения. Этот вопрос… РИА Новости, 23.11.2018

2018-11-23T08:00

2018-11-25T20:42

германия

катар

австралия

сша

риа наука

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/sharing/article/1533306020.jpg?15332523351543167763

https://ria.ru/20160831/1475758631.html

https://ria.ru/20180808/1526195502.html

https://ria.ru/20180727/1525467738.html

германия

катар

австралия

сша

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2018

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn25.img.ria.ru/images/_0:0:0:0_1400x0_80_0_0_3d955aed62481739923d4cc46316dff0.

https://cdn25.img.ria.ru/images/_0:0:0:0_1400x0_80_0_0_3d955aed62481739923d4cc46316dff0.

https://cdn25.img.ria.ru/images/_0:0:0:0_1400x0_80_0_0_3d955aed62481739923d4cc46316dff0.

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

германия, катар, австралия, сша

МОСКВА, 23 ноя — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Солнечная активность влияет на человека — это доказано наукой. Но относительно фаз Луны, и, в первую очередь, полнолуния, нет единого мнения. Этот вопрос вызывает горячие дискуссии, проводится много исследований. О том, как спутник планеты может воздействовать на ее обитателей, — в материале РИА Новости.

Переполох в родильном доме

Вокруг полнолуния сложилась богатая мифология, есть множество примет. Некоторые до сих пор верят, что в эти дни активизируются вампиры и оборотни. Животные и люди становятся беспокойными, обостряются психические заболевания, нарушается сон.

В полнолуние чаще кусаются собаки и происходят автомобильные аварии, гибнут люди, повышается агрессивность — эти поверья сформировались уже в наши дни.

Медсестры в родильных домах жалуются, что в полнолуние им приходится больше работать, так как женщины чаще рожают. Это утверждение решили проверить ученые из Германии.

Проанализировав данные о рождаемости в стране с 1920 по 1989 год, они не нашли никакой статистически значимой зависимости числа родов от фаз Луны. Зато обнаружили корреляцию с числом пятен на Солнце.

Кто воет на Луну

Луна вращается вокруг Земли по эллиптической орбите. К нам спутник повернут всегда только одной стороной. Землю освещает отраженный от Луны солнечный свет. Когда диск максимально виден, — это фаза полнолуния. В ноябре она пришлась на 23-е число.

По мере того как тень, созданная взаимным расположением Земли, Солнца и Луны, наползает на спутник, его диск сокращается до тонкого серпа и затем растет снова — наступает фаза новолуния. Кроме этого, есть две промежуточные фазы: первая и последняя четверти. Период, за который Луна проходит полный цикл, называется лунным месяцем. Это в среднем 29,5 суток.

Есть данные, что фазы Луны влияют на пчел, рыб, некоторых птиц и амфибий. Возможно, изменение яркости диска в ночное время каким-то образом регулирует уровень мелатонина — гормона мозга, отвечающего за циркадные ритмы (дневной цикл активности).

В полнолуние гормон вырабатывается сильнее, соответственно, меняется активность животного. Что касается млекопитающих, то ученые проводили опыты только с лабораторными грызунами. У них тоже заметили изменение уровня мелатонина.

Каков мог бы быть физический механизм воздействия фаз Луны на организм? Среди гипотез: приливные силы, электромагнитное излучение.

Операция откладывается

Влияние лунного цикла на здоровье и поведение людей всегда интересовало ученых, однако данных, подтверждающих эту связь, нет.

К примеру, 11 процентов немцев верят, что от фаз Луны зависит их жизнь. Существует примета, что операцию по пересадке почек лучше отложить, если она выпала на полнолуние.

Дело в том, что у астрологов почки ассоциируются с Весами — одним из лунных зодиакальных знаков.

Ученые из Германии отобрали 178 историй болезней пациентов, которым пересадили почку с 1994 по 2009 год. Дату операции сопоставили с фазами Луны и периодом, когда она видна в созвездии Весов. Проверили смертность, самочувствие человека после операции и его здоровье в течение дальнейших лет.

Никакой зависимости от лунного цикла или расположения в Весах не обнаружили.Аналогичную работу проделали ученые из Литвы в отношении 186 пациентов, поступивших в хирургию для лечения разрыва внутричерепной аневризмы с 2011 по 2014 год. Результат также негативный.

Ученые из университета Небраски (США) проверили, как разные факторы окружающей среды, включая лунный цикл и суперлуния, влияют на обострение мочекаменной болезни. Исследователи проанализировали 559 историй пациентов местной клиники, но никакой связи с Луной не нашли.

Большинство приступов пришлось на обычные дни и только 16,1 процента — на полнолуния.

Луна — дело тонкое

Не подтверждается и миф о психических расстройствах, обостряющихся в полнолуние. В США изучили 1857 случаев госпитализации по скорой психиатрической помощи. Вызовы равномерно распределились по всем лунным фазам.

Авторы работы не отрицают, что Луна влияет на психику, однако эффект столь мал, что научными методами его не измерить. Любопытные данные приведены в статье австралийских ученых.

Проанализировав даты госпитализации по скорой в клинику Калвари Матер Ньюкасл, исследователи установили, что 23 процента тяжелобольных поступают в полнолуние. Пациенты дерутся с персоналом, брыкаются, плюются. А вот более легкие случаи расстройств не связаны с фазами Луны.

Ученые из Канады опровергают миф о влиянии спутника Земли на людей с расстройством психики. По их мнению, исследователи приходят к разным выводам, потому что по-разному считают длительность полнолуния: 12 часов, 24 часа или трое суток.

https://www.youtube.com/watch?v=9Dcav0VWJ88

Собаки в полнолуние кусают, как и в обычные дни, утверждается еще в одном исследовании на примере Австралии.Не зависит от лунного цикла и число травм у футболистов. Это проверили ученые из Туниса и Катара на историях болезни членов профессиональной премьер-лиги Катара.

Кому спится хуже

Не обошли вниманием ученые и распространенное мнение о нарушении сна в полнолуние. К примеру, группа из США и Канады изучила этот вопрос на примере коренных народов — охотников-собирателей хадза в Африке и земледельцев Мадагаскара. Оказалось, что хадза в полнолуние меньше спят и больше активны днем, с наступлением новой Луны их распорядок больше похож на “совиный”. Качество сна при этом никак не зависит от лунного цикла.Исследователи из Швейцарии привлекли 33 волонтеров на 64 ночи (в сумме). Во время сна им делали электроэнцефалограммы (ЭЭГ) мозга. Выяснилось, что в полнолуние сон хуже: короче на двадцать минут, время засыпания, наоборот, увеличилось на пять минут. Длительность глубокого медленного дельта-сна снизилась на тридцать процентов.Этот результат не смогли воспроизвести ученые из Швейцарии, Германии и Нидерландов. По мнению авторов статьи, делать выводы на основании 33 испытуемых некорректно. Взяв информацию сотен людей у трех разных институтов по изучению сна и наложив ее на фазы Луны, исследователи никакой зависимости не обнаружили.

Источник: https://ria.ru/20181123/1533306020.html

Витамин D и рассеянный склероз

Влияние лунных фаз на человека. Луна и мужчины. Витамин D уменьшает риск развития рассеянного склероза

  • 1 Клинические исследования
  • 2 Витамин D и РС

Известно, что одной из особенностей рассеянного склероза является его своеобразное географическое распределение.  Чем дальше от экватора зона проживания (а если быть более точной, географическая зона, в которой человек родился и провел детство и юность), тем выше риск развития рассеянного склероза.

Пытаясь разгадать эту связь, некоторые ученые выдвигают гипотезы о том, что, возможно, географическая удаленность от экватора может быть связана с риском развития РС из-за отсутствия солнечного света. Известно, что солнечный свет играет важную роль в функционировании иммунной системы, поэтому, возможно, отсутствие солнца в зимний период увеличивает восприимчивость к заболеванию.

Одним из ключевых физиологических процессов, вызванных воздействием солнца, является производство организмом витамина D.

 Витамин D является биологически активным веществом, которое регулирует усвоение кальция и способствует предотвращению развития остеопороза, а также снижает активность провоспалительных цитокинов (иными словами, уменьшает воспаление).

По данным некоторых исследований прием витамина D снижает риск заболеть рассеянным склерозом на 40%. Тем не менее, я думаю, что для большинства читателей вопрос о профилактическом приеме этого витамина не актуален: РС диагностирован и вопрос о профилактике этого заболевания, к сожалению, уже не стоит.

Клинические исследования

Мое внимание привлекла информация и данные некоторых небольших клинических исследований о влиянии витамина D на различные аспекты рассеянного склероза. Ученых интересовали как зависимость между содержанием витамина в крови и риском обострений, так и влияние приема витамина на скорость накопления инвалидизации.

Результаты некоторых предыдущих исследований показывали, что у большинства пациентов, страдающих РС, значительно снижен уровень содержания витамина D в организме, по сравнению со здоровыми лицами.

Специалисты Университетского клинического центра в Лозанне (Швейцария) оценивали влияние витамина D на CD8 + Т-клетки у пациентов с РС в сравнении с контрольной группой.

В исследовании приняли участие 10 пациентов, страдающих РС и 10 здоровых добровольцев.

Результаты исследования показали, что прием активной формы витамина D привел к уменьшению секреции провоспалительных цитокинов и расширенной секреции противовоспалительных цитокинов.

Источник: J Neuroimmunol. 2010 Dec 24 Copyright (c) 2010 Elsevier B.V. & Pubmed PMID: 21186064 (05/01/11)

Изучение взаимосвязи между уровнем метаболитов витамина D в крови и степенью инвалидизации и изменениями на МРТ головного мозга у пациентов с РС было предметом исследования, проведенного в Университете штата Нью-Йорк (Буффало).

В исследовании приняли участие 193 пациента, страдающих РС.

Результаты исследования показали значимую связь между низким уровнем метаболитов витамина D и более высокой степенью инвалидизации, измерявшуюся по шкале EDSS, а также большими объемами патологических изменений головного мозга (атрофии).

Источник: J Neurol Neurosurg Psychiatry. 2011 Feb;82(2):189-95. & Pubmed PMID: 21047880 (19/01/11)

Результаты этих и некоторых других исследований, посвященных изучению вопросов влияния приема различных доз витамина D пациентами, страдающими  РС, с одной стороны вселяют некоторый оптимизм.

С другой – выводы, к которым пришли ученые, нельзя назвать убедительными доказательствамиэффективности приема витамина для лечения РС: уж слишком небольшими были группы пациентов, участвующих в исследованиях.

А также (и это, на мой взгляд, самое важное) в результатах исследования не отражалась степень влияния приема пациентами других лекарственных препаратов, помимо витамина D, таких как скажем болезнь-модифицирующая терапия (например, КРАБы).

Витамин D и РС

Изучение эффективности приема витамина D при рассеянном склерозе — цель многих будущих исследований.

Тем не менее, одна из функций витамина – регуляция усвоения кальция и предотвращение развития остеопороза – заслуживает особого внимания пациентов, страдающих РС.

Доказано, что у больных РС повышен риск развития остеопороза вследствие выраженных двигательных нарушений, преобладания женского пола, частого приема глюкокортикоидов. Поэтому прием витамина D показан для профилактики развития остеопороза.

Витамин D — жирорастворимый витамин. Он содержится в немногих продуктах питания: яйцах (естественно, в желтках), печени, жирной рыбе (сардины, лосось, тунец, скумбрия). Некоторые производители используют его в качестве добавки в молочных и некоторых мучных продуктах

В качестве пищевой добавки, витамин D следует принимать в сочетании с кальцием. Как правило, рекомендуется принимать от 200 до 600 МЕ витамина D в сочетании с 1000 до 1200 мг кальция в день. Кроме того, желательно ежедневно проводить 10-15 минут на солнце, стараясь при этом избегать перегрева.

Источник: https://ProSkleroz.ru/alternativnaya-medicina/vitamin-d-i-rasseyannyjj-skleroz

Витамин D – новый метод лечения рассеянного склероза?

Влияние лунных фаз на человека. Луна и мужчины. Витамин D уменьшает риск развития рассеянного склероза

Рассеянный склероз (РС) – это нейродегенеративное заболевание, при котором иммунная система уничтожает нервные ткани собственного организма.

Витамин Д при рассеянном склерозе играет важную роль в снижении частоты рецидивов и облегчении симптомов.

В последних исследованиях была установлена причинно-следственная связь между низким уровнем холекальциферола (витамина D3) и развитием рассеянного склероза.

Крупномасштабные рандомизированные испытания также выявили сильную связь между высоким потреблением эргокальциферола в молодом возрасте и более поздним началом РС. Высокая концентрация витамина D в подростковом возрасте уменьшала риск развития РС на 84-97%.

При рассеянном склерозе образуются очаги разрушения миелина

Механизм действия

Как упоминалось выше, рассеянный склероз и витамин Д в дефиците имеют четкую причинно-следственную связь. Существует несколько механизмов действия холекальциферола при РС:

  1. Увеличение количества регуляторных Т-клеток и уменьшение концентрации провоспалительных вспомогательных клеток, таких как Th1 и Th17.
  2. Влияние на концентрацию нейротрофинов, которые используются в качестве нейромедиаторов в нервной системе и способствуют дифференциации, а также выживаемости нейронов.
  3. Усиление экспрессии MOG, белка, участвующего в образовании миелиновых оболочек.

Как холекальциферол влияет на развитие РС?

Концентрация эргокальциферола влияет не только на развитие ребенка, но и на прогрессирование рассеянного склероза. Несколько испытаний показали, что чем выше уровень холекальциферола, тем реже возникают рецидивы РС. При содержании 10 нг/мл 25-ОН-витамина D в сыворотке крови частота рецидивов снижалась на 30%.

С помощью уровня холекальциферола можно прогнозировать появление и тяжесть новых повреждений на МРТ. холекальциферола обратно пропорционально степени повреждений вследствие РС.

Витамин D может снизить степень выраженности симптомов при РС

Результаты исследования SOLAR

Самое большое на сегодняшний день исследование, изучавшее использование эргокальциферола в дополнение к традиционной терапии РС, показало смешанные результаты.

Доза 14 000 МЕ в день была недостаточной для достижения полной ремиссии.

Однако лечение эргокальциферолом оказало определенный положительный эффект на пациентов: МРТ-сканирование показало четкое уменьшение поражений на 32%. Частота рецидивов при РС также уменьшилась на 30%.

В исследовании также была доказана причинно-следственная связь между нарушениями метаболизма холекальциферола и развитием РС.

Как наследственная предрасположенность влияет на прогрессирование РС?

Исследование 2016 года изучало, связаны ли генетические мутации, которые отрицательно влияют на метаболизм холекальциферола, с появлением РС.

Мутации изучались на гене транспортного белка и витамина D-25-гидроксилазы, который превращает витамин D в его транспортную форму 25 (OH). В исследовании изучалась частота этих одномолекулярных полиморфизмов, связанных с развитием РС.

Даже после исключения других факторов была найдена очевидная корреляция между полиморфизмами генов и рассеянным склерозом.

Исследование пришло к выводу, что низкие уровни 25 (ОН) D являются причиной РС, независимо от всех других факторов риска.

Такие отношения были очевидны в более ранних исследованиях. Каузальная связь также возникает из предыдущих исследований, в которых установлено, что генетическая форма рахита, лежащая в основе редкой мутации в гене гидроксилазы витамина D-25, может привести к возникновению рассеянного склероза.

Как влияют другие витамины на развитие рассеянного склероза?

Многие задаются вопросом, какие принимать витамины при рассеянном склерозе? Комплекс витаминов группы В, микроэлементы и жирные кислоты снижают частоту рецидивов, а также облегчают симптомы, возникающие при рассеянном склерозе.

Витамины группы В

Витамины группы В относятся к водорастворимым витаминам

Витамин Б12 ответственен за регенерацию миелиновой оболочки, которая подвергается нападению иммунных клеток при РС. В12 важен для восстановления полученного повреждения миелина. Дефицит B12 ухудшает течение болезни и препятствует успеху других методов лечения. Гиповитаминоз B12 и рассеянный склероз имеют схожую семиотику.

Фолиевая кислота тесно взаимодействует с витамином B12 в цикле метилирования и регенерации миелиновых оболочек.

B3 необходим для образования фермента NAD, который, как считается, играет роль в развитии РС. В2 нужен для создания ферментов FMN и FAD, которые играют роль в метаболизме холекальциферола.

Ферменты B2 восстанавливают гидроксилазы, необходимые для превращения витамина D в его активные формы.

Холин важен для регенерации миелиновых оболочек. Он ускоряет восстановление нервов после острого приступа РС.

Селен

Селен действует как антиоксидант и помогает снизить окислительный стресс, возникающий при РС. В некоторых исследованиях было установлено, что концентрация селена значительно снижается при РС.

Докозагексаеновая и альфа-линоленовая кислота

Омега-3 имеют терапевтическую ценность в лечении больных рассеянным склерозом

Омега-3 жирные кислоты обладают противовоспалительными, антиоксидантными и нейропротекторными свойствами. Концентрация докозагексаеновой кислоты головном мозге значительно снижается по мере развития рассеянного склероза.

Препарат с торговым названием «витрум» содержит в своем составе все необходимые микроэлементы, витамины и жирные кислоты.

Постоянный прием витаминного комплекса может улучшить качество жизни пациентов с РС.

Какие дозы холекальциферола нужны для достижения ремиссии?

Важность холекальциферола в профилактике РС в настоящее время неоспорима. Достаточный запас холекальциферола является важной мерой предотвращения РС, особенно во время беременности, детства и юности. Поэтому беременным женщинам требуется постоянно пить биодобавки, содержащие холекальциферол.

Согласно текущим данным необходимо принимать достаточно высокие дозы холекальциферола при РС, чтобы достичь полной ремиссии. Недавние исследования показали, что дозировки, начинающиеся с 15 000 МЕ в день, могут помочь достичь полной ремиссии. Однако выводы из практики Коимбрского протокола свидетельствуют о том, что нужно употреблять гораздо более высокие дозы.

Источник: http://GolovaLab.ru/inye-zabolevaniya/rasseyannyj-skleroz/vitamin-d.html

Витамин D при рассеянном склерозе

Влияние лунных фаз на человека. Луна и мужчины. Витамин D уменьшает риск развития рассеянного склероза

Согласно данным одного исследования, витамин D может оказать огромную помощь в лечении рассеянного склероза. Для этого не требуются никакие дополнительные расходы: даже обычная порция солнечного света может настолько стимулировать выработку витамина D самим организмом, что симптомы рассеянного склероза ослабнут.

Рассеянный склероз: симптомы и ход заболевания

Рассеянный склероз (РС) — страшная болезнь. До сих пор надежды на реальное излечение очень невелики. В Германии рассеянным склерозом страдают 150 человек из 100 000. Он поражает в основном молодых людей в расцвете сил — в возрасте от 20 до 40 лет. Заболевшие не в состоянии самостоятельно заботиться о себе, в конечном счёте некоторые оказываются в инвалидной коляске.

Рассеянный склероз — это хроническое аутоиммунное заболевание воспалительного характера, охватывающее центральную нервную систему (головной и спинной мозг, иногда также зрительные нервы).

В ходе заболевания наружный слой спинного мозга медленно отвердевает.

Из-за этого нарушается проведение электрических импульсов от нервных клеток (эти импульсы направляются из головного мозга в остальные органы и обратно).

Появляются различные симптомы, например нарушения восприимчивости, онемение органов, боли, проблемы с глотанием, нарушение зрения (пелена перед глазами, двойное зрение и т.п.).

Со временем пациент заметно слабеет, начинает двигаться медленнее, а в конечном счёте и совсем перестаёт двигаться. Однако РС не всегда приводит в инвалидную коляску.

Большинство людей с этим заболеванием могут самостоятельно ходить и спустя годы после возникновения болезни.

Кроме того, в большинстве случаев протекание РС представляет собой цепочку обострений. Это означает, что после очередного обострения симптомы могут полностью исчезнуть (до следующего обострения). Однако могут сформироваться и неврологические нарушения постоянного характера, усиливающиеся с каждым обострением.

Эффективность традиционного лечения рассеянного склероза вызывает сомнения

Традиционная стратегия лечения рассеянного склероза приводит не к излечению, а — в удачном случае — к смягчению симптомов. В период обострения пациент принимает препараты кортизона в высоких дозах, а также медикаменты, тормозящие рост клеток и их деление (цитостатики, которые назначают также онкологическим пациентам в рамках химиотерапии).

Кроме того, назначаются препараты против индивидуальных симптомов (антидепрессанты, анальгетики и т.д.).

В долгосрочной перспективе предпринимаются попытки, с одной стороны, укрепить иммунную систему с помощью определённых лекарственных средств, а с другой стороны — затормозить её работу.

Известно, что не все медикаменты, применяемые при рассеянном склерозе, обладают убедительно доказанной эффективностью.

Некоторые из них можно принимать не более двух–пяти лет в течение всей жизни, в противном случае они могут вызвать состояния, угрожающие смертью. Другие стандартные средства против РС (интерферон бета-1а), как предполагается, повышают риск онкологических заболеваний. Отдельные препараты могут стать причиной воспаления головного мозга.

Помимо этого, интерферон бета-1а способен вызывать депрессию, и тогда сразу назначаются антидепрессанты. Эти лекарственные средства, в свою очередь, имеют длинные перечни побочных эффектов, против которых, конечно же, тоже есть медикаменты…

Новое исследование показало: витамин D предотвращает обострения РС

Таким образом, ситуацию с лечением рассеянного склероза никак нельзя назвать удовлетворительной. Новое исследование, проведённое в университете г. Торонто и посвящённое влиянию витамина D на протекание и развитие рассеянного склероза, внушает надежду.

У пациентов с РС, которые в ходе исследования принимали витамин D в очень высоких дозах (в среднем 14 000 МЕ в день, 1 МЕ — международная единица — соответствует 0,025 микрограмма витамина D3), удалось успешно предотвратить новые обострения болезни. Кроме того, функции организма у них не ослабевали, никаких негативных побочных эффектов не было замечено.

Исследователи предупреждают об опасности высоких доз витамина D

Несмотря на эти очень многообещающие результаты, врачи не рекомендуют пациентам с РС принимать более 4000 МЕ витамина D, так как высокодозная терапия считается небезопасной. Однако вместе с тем в ходе того же исследования было установлено, что приём только 4000 МЕ в день никак не влияет на протекание рассеянного склероза.

Кроме того, уже многократно доказано, что витамин D в высоких дозах вполне безопасен.

Даже университет Торонто в рамках исследования, посвящённого витамину D, официально заявил об «отсутствии фактов, указывающих на негативный эффект от приёма 10 000 МЕ витамина D ежедневно».

Принято считать, что хроническая передозировка возможна лишь при приёме 40 000 МЕ в форме препаратов на протяжении нескольких месяцев.

Солнечный свет вместо таблеток

Тем не менее предостережения такого рода, разумеется, вызывают скепсис. Но витамин D не обязательно принимать в таблетках.

Поскольку человеческий организм может самостоятельно вырабатывать этот витамин под действием солнечного света, достаточно ежедневно открывать свою кожу солнцу.

Таким образом можно совершенно бесплатно получить достаточное количество витамина D безо всякого риска передозировки.

Солнечные ванны гарантируют снабжение организма витамином D

Это значит: одевайте плавки или купальник и отправляйтесь загорать. Если для такой одежды на улице слишком прохладно, просто следите за тем, чтобы как можно больше участков кожи было открыто прямому солнечному излучению.

Если человек со светлой кожей находится на солнце до тех пор, пока его кожа не станет розоватой, это соответствует приёму примерно 20 000 МЕ витамина D. Таким образом, наше тело в течение кратчайшего времени вырабатывает невероятно большое количество витамина D — и при этом ещё НИКОГДА не сообщалось о передозировке витамина D из-за избытка солнечного света.

Не менее интересен и тот факт, что чем ближе к экватору, тем реже встречается рассеянный склероз. На этом основании некоторые учёные делают вывод, что рассеянный склероз может развиваться в результате хронического дефицита витамина D — просто потому, что на севере люди намного реже подставляют свою кожу солнцу, а значит, их организм практически не может вырабатывать витамин D.

Вместе с тем питание в развитых северных странах содержит сегодня очень мало этого витамина. Например, у гренландских эскимосов, несмотря на постоянную нехватку солнечного света, уровень витамина D оптимальный, так как они ежедневно едят свежепойманную или даже сушёную рыбу и её потроха.

Те же, кто живёт на юге, ближе к экватору, ходят большую часть года в шортах и сандалиях, и им — даже без рыбы и субпродуктов в рационе — ни секунды не приходится ломать себе голову над снабжением своего организма витамином D.

Для людей из развитых стран Центральной Европы это означает, что необходимо целенаправленно и регулярно при каждой возможности открывать свою кожу естественному солнечному свету.

Защитное действие витамина D

Витамин D воздействует более чем на 1000 генов человеческого организма. Исследования постоянно доказывают, что дефицит витамина D играет ключевую роль в развитии многих заболеваний.

К ним относятся рахит, повышенное артериальное давление, инсульт, инфаркт миокарда, диабет, переломы костей, различные виды рака — и рассеянный склероз.

Это значит, что оптимальное снабжение витамином D — обязательное условие профилактики этих болезней.

Чем выше уровень витамина D в крови, тем ниже риск рассеянного склероза

Уже в 2006 г. журнал Американской медицинской ассоциации (JAMA 2006; 296: 2832-2838) опубликовал исследование, в котором была установлена связь между уровнем витамина D в крови и рассеянным склерозом.

Доктор Кассандра Манджер из Гарвардского института здравоохранения с коллегами выбрали из базы данных, охватывающей семь миллионов пациентов, 257 больных рассеянным склерозом, у которых имелось не менее двух образцов крови, полученных примерно за пять лет до начала заболевания.

Уровень витамина D в этих образцах сравнили с аналогичным показателем у здоровых людей из контрольной группы. Выяснилось, что риск заболеть рассеянным склерозом (у людей с белым цветом кожи) тем меньше, чем выше уровень витамина D.

Витамин D уменьшает количество очагов демиелинизации

Другое исследование продемонстрировало, что в результате приёма примерно 7000 МЕ витамина D в день у пациентов с рассеянным склерозом удалось уменьшить количество так называемых очагов демиелинизации (отвердевших участков) спинного мозга. Опираясь на эти данные, многие учёные, в основном в Шотландии, где рассеянный склероз наиболее распространён, на протяжении многих лет борются за обеспечение необходимого уровня витамина D, чтобы заблаговременно предотвратить развитие РС.

В то время как фармацевтическая промышленность лихорадочно ищет новые медикаменты против рассеянного склероза, в то время как Великобритания подталкивает премьер-министра страны к выделению миллионов фунтов стерлингов на исследования стволовых клеток для победы над рассеянным склерозом, в то время как канадская Ассоциация по исследованию рассеянного склероза создаёт всё новые учебные центры для специалистов по этой болезни, — вы можете в лёгкой одежде усесться на солнце, совершенно бесплатно повысить уровень витамина D в своём организме и таким образом укрепить иммунную защиту от РС.

Источник: https://privatemedicalclub.com/vitamin-d-pri-rasseyannom-skleroze

Помощь юриста
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: