Как выбрать первые лыжи для ребёнка. Как купить правильные лыжи: подбор по росту и весу

Содержание
  1. Как выбрать детские горные лыжи
  2. Выбор детских горных лыж (не для спорт-школ)
  3. Причины купить более короткие детские горные лыжи, ближе к уровню груди:
  4. Причины для покупки более длинных детских лыж, ближе к уровню носа:
  5. Как выбрать горные лыжи для подростков
  6. Как подобрать лыжи по росту ребенка: советы профессионала
  7. Как подобрать лыжи по возрасту
  8. По умению
  9. Как подобрать оборудование по типу катания
  10. По марке и цене
  11. Как подобрать палки, крепления и ботинки
  12. Палки
  13. Крепления
  14. Лыжная обувь
  15. Как выбрать лыжи ребенку по росту и возрасту: таблица и советы
  16. Коньковые лыжи для ребенка
  17. Таблица подбора лыж ребенку по росту
  18. Крепления для детских лыж
  19. Детские ботинки для беговых лыж
  20. Лыжи детям в школу
  21. Костюмы для беговых лыж детям
  22. о беговых лыжах для детей
  23. Как подобрать лыжи ребенку по росту и какие лыжи бывают
  24. Лыжные крепления и ботинки для детей
  25. Как выбрать лыжи и ботинки взрослому
  26. Беговые
  27. Подбор лыжных палок
  28. Как выбрать лыжи ребенку и на что обращать внимание в первую очередь
  29. В каком возрасте стоит покупать лыжи
  30. Типы лыж
  31. Классические с насечками
  32. Коньковые без насечек
  33. Горные
  34. Универсальные
  35. Правила выбора
  36. Начинающий
  37. Практикующий
  38. Традиционный прогиб
  39. По росту
  40. Прогиб Рокер на носу
  41. Выбор сопутствующего оборудования
  42. Ботинки

Как выбрать детские горные лыжи

Как выбрать первые лыжи для ребёнка. Как купить правильные лыжи: подбор по росту и весу

Мы рекомендуем брать ребёнка в горы с самых пелёнок, не дожидаясь возраста, когда его можно впервые пробовать ставить на лыжи. Горный воздух полезен и целителен.

Многие будущие горнолыжники в годовалом возрасте с удовольствием путешествуют за спиной своих родителей в специальном рюкзаке.

К тому же, привитая с несознательного возраста любовь к горам и горнолыжной атмосфере — залог здоровья и крепости организма на всю оставшуюся жизнь.

Подбор горнолыжного снаряжения для детей и подростков (юниоров) с одной стороны не представляет сложностей, с другой стороны весьма специфичен, поскольку добавляется фактор постоянного и быстрого роста ребёнка. Мировая практика показывает, что детей обычно ставят на лыжи в возрасте от 2.5–4 лет, а взрослые критерии подбора горнолыжного снаряжения начинают применять в 14-15 лет, когда рост организма перестаёт быть столь стремительным. Пожалуй, из этого правила можно исключить юниоров–спортсменов, серьёзно занимающихся горнолыжным спортом.

В России, как правило, в горнолыжные школы детей принимают с 5-8 лет. В группы первичного обучения с 4-х. В горнолыжных странах определить ребёнка на обучение обычно возможно уже с 2-2.5 лет.

Принципиально стоит разделить все детские горные лыжи на две категории:

Лыжи, предназначенные для профи, могут серьёзно затруднить процесс обучения ребёнка. Мягкими лыжами для непрофессиональных юных лыжников, разработанными специально для начинающих, существенно легче манипулировать.

Рокер в носке и пятке помогает малышу делать короткие, быстрые повороты, даже при слабой технике. Такие лыжи не предназначены для высоких скоростей и, как правило, выбираются по длине близкой к уровню подбородка.

Основные характеристики детских горных лыж для начинающих: мягкие, узкие в талии, сердечник композитный или из мягкой древесины, кэп-конструкция.

Производители предлагают различные типы горных лыж для детей, но наиболее массовый класс — универсальные, предназначенные для ухоженных трасс.

Чаще всего горные лыжи для детей купить можно уже в комплекте с креплениями, но, если есть возможность выбора, отдайте предпочтение креплениям с платформой. Такие крепления позволяют легко и быстро перенастроить детские лыжи под любой размер ботинка.

Также детские горные лыжи с такими креплениями будет легче продать, ведь при одинаковом росте размер ноги у деток может существенно отличаться.

Твин тип — лыжи с 2 рокерами, т.е. задранные вверх с обоих концов, довольно популярны среди подростков. Их форма позволяет лыжнику кататься задом наперёд, а также без проблем завершать выкат после прыжка.

Такая форма известна также как фристайл лыжи или парковые. Эти лыжи предназначены для продвинутых детей, нуждающихся в профессиональных лыжах, но не дотягивающих ещё до взрослых моделей.

Их ростовки, как правило, в диапазоне 135-165 см.

Детские лыжи для фрирайда — да, такие тоже есть. Это наиболее широкие лыжи, рассчитанные на катание по глубокому снегу. Если вы планируете кататься с детьми исключительно по подготовленным склонам, то лучше купить трассовые лыжи. Сам по себе фрирайд требует экспертных навыков, поэтому такие модели, как правило, доступны в размере от 140 см.

Спортивные лыжи — предназначены для детей, в первую очередь занимающихся в спортивных школах, а также для уверенно катающихся детей с хорошей физической подготовкой.

Спортивные детские горные лыжи в корне отличаются по конструкции от обычных детских. По сути это взрослые модели, адаптированные под детский вес и рост, поэтому и ценник у них соответствующий.

Отличаются большей жёсткостью и требуют поставленной техники.

Для юных лыжников доступны модели практически для всех горнолыжных дисциплин.

Выбор детских горных лыж (не для спорт-школ)

Детскими считаются лыжи длинной 70-120 см, выше — уже подростковые.

Сразу отметим, не стоит заниматься переделкой лыж из беговых моделей и старых взрослых. Нужно сразу ставить ребёнка на современные карвинговые лыжи. Это даст возможность правильно учиться кататься и осваивать современную технику без последующего переучивания.

При желании сэкономить можно приобрести детские лыжи, бывшие в употреблении. Чаще всего они в хорошем состоянии — дети быстро вырастают из них и не успевают «убить» канты и скользящую поверхность.

Однако учтите, что и после вашего ребёнка вы с лёгкостью продадите лыжи.

Что касается технологий, то горные лыжи для детей имеют упрощённую конструкцию, поэтому если это первые лыжи вашего ребёнка, выбирать модель можно по принципу «нравится — не нравится». Самое главное при выборе горных лыж для ребёнка подобрать правильную длину снаряда. Рост и вес лыжника являются важными определяющими факторами в определении ростовки лыж.

Как показывает практика, детские лыжи должны иметь длину, соответствующую уровню в диапазоне от груди до носа ребёнка.

  • Измерьте рост и вес вашего ребёнка.
  • Найдите рост ребёнка в таблице, приведённой ниже.
  • Рост и вес вашего ребёнка может не совпасть с данными таблицы. Тогда, если ребёнок лёгкий для своего роста, выбирайте лыжи короче, и, наоборот, для ребёнка более тяжёлого нужны лыжи длиннее.

Причины купить более короткие детские горные лыжи, ближе к уровню груди:

  • Если ребёнок впервые встаёт на лыжи. Однако учтите, что дети достаточно быстро прогрессируют. Увлекаться совсем короткими лыжами по грудь мы не рекомендуем, они быстро станут тормозом для прогресса.
  • Если ребёнок очень осторожный или совершенно неспортивный.
  • Короткие детские лыжи стоит купить ребёнку с весом ниже среднего.
  • Если ваш ребёнок уже умеет кататься и любит делать короткие, быстрые повороты, но не любит кататься на больших скоростях.

Причины для покупки более длинных детских лыж, ближе к уровню носа:

  • Длинные горные лыжи для детей купить стоит если ваш ребёнок предпочитает кататься плавными длинными дугами и на больших скоростях.
  • Если юный лыжник весит больше среднего значения для своего роста.
  • Самая популярная причина выбора детских горных лыж длиннее необходимого, попытка родителей сэкономить и купить лыжи ребёнку на вырост.

Как выбрать горные лыжи для подростков

Подросшие дети соответственно делятся на две категории лыжников — спортсмены и любители. С подбором спортивных лыж, как ни странно, всё гораздо проще.

Пока ребёнок не участвует в серьёзных соревнованиях, горные лыжи для него покупаются по рекомендации тренера.

Если вы сами руководите обучением своего юного «Стенмарка», то наверняка уже и сами понимаете, что ему нужно, однако напомним:

  • для слалома ростовка лыж минус 10см от роста;
  • для гиганта плюс 10см к росту.

Как было сказано выше, конструкция спортивных горных лыж для детей идентична взрослым моделям, но с учётом меньшего роста и веса ребёнка. В случае если ваш малыш преодолел отметку на весах в 60 кг, мы рекомендуем присмотреться к взрослым моделям.

Хотим обратить внимание, что производители порой переносят спортивный дизайн и названия моделей на детские лыжи, не имеющие к спорту никакого отношения, чтобы было как у папы.

Любительские горные лыжи для подростков предлагаются в большем ассортименте моделей — есть варианты для парка и free ski. Все юниорские неспортивные лыжи, при идентичной взрослым моделям геометрии, конструктивно проще, так как разработаны под меньший вес лыжника.

На этапе начального обучения минус 15-20 см от роста, для катающегося ребёнка -10 см или в рост.

Подбирайте снаряжение правильно и выбирайтесь в горы почаще.

Источник: https://sport-marafon.ru/article/gornye-lyzhi/kak-vybrat-detskie-gornye-lyzhi/

Как подобрать лыжи по росту ребенка: советы профессионала

Как выбрать первые лыжи для ребёнка. Как купить правильные лыжи: подбор по росту и весу

В этой статье мы подробно расскажем, как подобрать лыжи по росту ребенка — этот вопрос актуален для родителей, задумывающихся о физическом развитии своих детей.

У катания на лыжах абсолютно нет возрастных ограничений — значит, приобщать ребенка к этому полезному виду спорта можно с самых ранних лет. Самое главное — подобрать инвентарь по росту, в противном случае, малышу будет сложно освоить правильную технику катания.

А еще, неподходящая пара может привести к травмированию, что способно напрочь отбить у ребенка желание заниматься.

Итак, как выбрать лыжи ребенку правильно, на какие критерии нужно обращать внимание:

  1. Возраст;
  2. Рост;
  3. Умение кататься;
  4. По типу;
  5. Марка;
  6. Цена.

Предлагаем детально разобрать, как подобрать лыжи по росту ребенка, учитывая каждый из приведенных выше ключевых параметров.

Рост лыжника (см)Лыжи (см)Палки (см)Примерный возраст (лет)
80100603-4
90110704-5
100120805-6
110130906-7
1201401007-8
1301501108-9
1401601209-10
15017013010-11

Как подобрать лыжи по возрасту

  • Никогда не пытайтесь подобрать спортивное снаряжение «на вырост» — ребенку будет сложно научиться кататься правильно, и он ни за что не почувствует настоящего удовольствия от процесса. Между тем, именно это ощущение и является главной мотивацией для дальнейших занятий.
  • Деткам до 5 лет следует подобрать модели, длина которых будет чуть меньше их роста.
  • После 7 лет следует поменять инвентарь на изделие, длина которого будет на 15-20 см выше роста;
  • Если ребенку еще нет 10 лет и он только учится кататься, можно подобрать пару с креплениями под обычную обувь, а вот для подростков постарше желательно выбрать настоящие модели с креплениями под лыжные ботинки.

Совет! Если все члены вашей семьи — заядлые лыжники, покупайте модели с одинаковыми креплениями. В этом случае младшие детки смогут пользоваться лыжами старших братьев или сестер, но со своей обувью.

Вы должны знать, как выбрать лыжи ребенку по росту — этот параметр, кстати, является самым главным, поэтому обратите на него особое внимание.

  • Длина пары для дошкольников должна составлять 50-100 см, особенно это правило важно для деток, только-только начавших осваивать технику лыжного катания;
  • Начиная с 7 лет, при выборе инвентаря ориентируются на требование, согласно которому длина лыж должна на 20 см превышать рост лыжника;
  • Длина палок, наоборот, должна быть на 20 см меньше показателя роста, они должны доходить до подмышек ребенка.
  • Чтобы убедиться в том, что вам удалось правильно подобрать лыжи и палки ребенку по росту, возьмите лыжную пару, установите ее вертикально и поставьте рядом юного спортсмена — если ему удается кончиками пальцев дотянуться до верхнего края, размер подходящий.

По умению

Перед тем, как ехать в магазин, чтобы выбрать детские лыжи, вы должны объективно оценить навыки малыша, то есть, каков нынешний уровень его катания — начальный, средний или уверенный. Мало осуществить подбор лыж по росту ребенка, по таблице детких размеров — не менее важно подобрать подходящий тип модели, материал изготовления, а также форму конструкции, креплений и палок.

  1. Лыжи бывают деревянные и пластиковые, первые меньше скользят, а потому больше подходят начинающим лыжникам. На них труднее добиться большой скорости, а значит, снижается риск травмирования. На них легче маневрировать на поворотах, проще тормозить. Когда лыжник начинает чувствовать себя более уверенно, можно перейти на пластиковые модели — они более прочные, скользкие и легкие;
  2. Чем шире пара, тем на ней проще стоять и начинать учиться катанию, но будьте готовы к тому, что быстрая езда для вас будет недоступна;
  3. Не покупайте новичку профессиональные модели, которые, к тому же, стоят бешеных денег — начните с любительского оборудования. В дальнейшем, если ребенок захочет пойти заниматься лыжным спортом профессионально, к этому вопросу можно будет вернуться. Будьте готовы к тому, что детки очень быстро растут. Старайтесь выбрать длину лыж по росту ребенка правильно, помните, каждые 2-3 года (или даже чаще) инвентарь обновляют.
  4. Для начального обучения нужно подобрать модель по росту, с пометкой «step» — она обозначает адаптацию под детское катание. Эти лыжи не катятся назад, и их не нужно смазывать.

Помните, для обеспечения лучшего скольжения лыжи обязательно смазывают специальной мазью — она продается во всех спортивных магазинах.

Как подобрать оборудование по типу катания

Помимо изучения правил подбора лыж и палок для детей по росту, возрасту и умению, родители должны разбираться в типах самих лыж. Сегодня в магазинах встречаются следующие разновидности:

  • Классические с насечками развивают невысокую скорость, они не откатываются назад, на них ребенок будет чувствовать себя более уверенно. Главным недостатком такой модели является то, что снег может налипать на обратную поверхность изделия в области насечки, замедляя бег.
  • Коньковые без насечек. Если вы хотите выбрать лыжи ребенку 7 лет, у которого уже есть базовые навыки катания — смело берите коньковые лыжи. С ними юный спортсмен ощутит истинное удовольствие от лыжного бега, разовьет головокружительную скорость, прочувствует правильную технику. По краям таких устройств всегда присутствует острый бортик, который не дает им соскальзывать вбок. Коньковые модели короче классических.
  • Универсальные модели считаются золотой серединой между предыдущими двумя видами. Здесь нет насечек, но они немного шире, чем коньковые, а потому на них проще учиться ездить.
  • Горные модели обычно короче всех остальных, они легче по весу, а их форма слегка «приталенная». Стоимость такого оборудования самая высокая, поэтому, если вы не планируете регулярно кататься, а собрались лишь разок съездить на горнолыжный курорт — на первый раз лучше взять инвентарь напрокат. А если Вы собираетесь заняться этим серьезно, лучше перед покупкой ознакомьтесь с нашей инструкцией, как выбрать горные лыжи.

Если у вас не получается подобрать лыжи ребенку по росту, с таблицей размеров, представленной выше, вы сделаете это без труда. Обратите внимание, в ней вы найдете и колонку с примерным возрастом.

Кстати! А Вы сами не хотите тоже встать на лыжню? Специально для Вас мы подготовили инструкцию, как выбрать коньковые лыжи. Читайте, покупайте и вперед на встречу к рекордам!

По марке и цене

Сегодня на рынке встречаются десятки брендов с самыми разными ценниками. Если вы хотите подобрать лыжи ребенку в школу для уроков физической культуры — не стоит покупать дорогостоящие модели. Если ребенок изъявил желание профессионально заниматься лыжным спортом и записался в секцию — убедитесь в серьезности его намерений и, если они подтвердились, приобретите ему хорошие лыжи.

Вот список брендов, которые предлагают лучшее лыжное оборудование:

  • Volki;
  • K2;
  • ELAN;
  • Nordica;
  • Scott;
  • Head;
  • Fischer;
  • Blizzard;
  • Atomic.

Если вы решите подобрать оборудование одной из этих марок, ориентируйтесь на ценовой диапазон от 7 до 40 тысяч рублей.

Как подобрать палки, крепления и ботинки

Итак, теперь вы знаете, какой длины выбрать лыжи по росту ребенку 5 лет и старше, разбираетесь в типах и марках моделей, но существует еще несколько факторов, которые влияют на окончательный выбор.

Палки

Совсем маленьким деткам их можно не покупать — самое главное научить малышей стоять на лыжах, дать им возможность прочувствовать навык. Катание без палок поможет научиться сохранять баланс, держать равновесие. Наконечник детских палок обычно имеет форму кольца — благодаря этому увеличивается площадь опоры на снежную поверхность.

Крепления

Чтобы правильно выбрать лыжи ребенку 6 лет, обращайте внимание на крепления — степень их жесткости должна быть умеренной. Оптимальный вариант — металлическая основа и полужесткие ремешки. Такие крепления не слишком жесткие, они не сковывают ступни, но и не слетают. Следите, чтобы замок был упругий и не тугой — так ребенок сумеет самостоятельно снимать и надевать оборудование.

Лыжная обувь

Теперь вы знаете, как правильно выбрать лыжи и палки ребенку, следующим пунктом станет разбор лыжных ботинок — какими они должны быть и насколько важна их роль на фоне остального снаряжения?

От ботинок зависит степень комфорта маленького лыжника — в них должно быть тепло, сухо и удобно. Старайтесь подобрать обувь с хорошей теплоизоляцией.

Идеальный вариант — внутренняя отделка ботинок мембранным слоем, который выводит влагу, но не выпускает тепло. В таких ботах малыш не вспотеет и не замерзнет, а потому, никогда не заболеет.

Конечно же, лыжные ботинки должны быть впору — не на вырост, и не маленькие. Застежка должна быть удобной и нетрудной — желательно в виде клипсы.

Надеемся, после прочтения нашей статьи вы сумеете подобрать детские лыжи по росту, возрасту и другим критериям. А также, у вас не возникнет затруднений при выборе остального лыжного снаряжения. В заключение, дадим главный совет — не смотрите на ценник, отзывы или репутацию того или иного бренда.

Всегда ориентируйтесь на ощущения ребенка, на его интерес и желания. Если ему понравились «синенькие» лыжи, они подходят ему по всем параметрам и устраивают вас по стоимости — покупайте. Через пару лет вы все равно замените их на большие по размеру.

А сегодня, поддержите интерес ребенка, не дайте росткам стремления научиться бегать на лыжах завянуть, так и не выпустив первых листьев.

Источник: https://gtonorm.ru/kak-podobrat-lyzhi-po-rostu-rebenka/

Как выбрать лыжи ребенку по росту и возрасту: таблица и советы

Как выбрать первые лыжи для ребёнка. Как купить правильные лыжи: подбор по росту и весу

До 4-5 лет не стоит серьезно подходить к занятиям лыжами и выбору инвентаря. Достаточно приобрести простые коротенькие пластиковые лыжи.

На этом этапе важно, чтобы ребенок научился стоять на лыжах и держать равновесие. Катание на лыжах должно быть игрой, а не тренировкой. Только так можно привить  ребенку любовь к лыжам и спорту.

Начинать кататься на лыжах лучше без палок – они будут только мешать.

Детские лыжи с универсальными креплениями

В 90-х многие дети делали первые шаги на лыжах «миниках» – короткие пластиковые лыжи, которые крепились к любой обуви, даже на валенки. Отличный вариант для первых шагов на лыжах – дешевые, легкие, крепятся на любую обувь, на них легко научиться скользить и держать равновесие.

Мини-лыжи для детей

Примерно с 4-6 лет (зависит от развития ребенка) можно приобретать более серьезный лыжный инвентарь и осваивать полноценный классический лыжный ход.

На этом этапе лучше купить лыжи с насечками или камусом, чтобы не ребенок не мучился с «отдачей» и мог спокойно гулять. Лыжи подбираются по формуле рост+15-20 см, палки – примерно на 25-30 см меньше роста ребенка.

До 10 лет ребенок должен осваивать классический ход, готовить организм к изучению конькового хода.

skinh.com

Коньковые лыжи для ребенка

По мнению многих тренеров, примерно до 10-12 лет не стоит изучать коньковый ход. Нагрузки, связанные с освоением конька, могут навредить здоровью ребенка. Такого же мнения придерживаются тренеры в Финляндии, Норвегии, Швеции.

Коньковый ход сложный в освоении. Он дает неестественную для человека нагрузку на суставы и мышцы, что может привести к проблемам со здоровьем при неправильном подходе.

Для конькового хода нужен крепкий опорно-двигательный аппарат и развитая выносливость.

Эти рекомендации зафиксированы даже в «Федеральном стандарте по спортивной подготовке в лыжных гонках». Официально в спортивные школы на лыжные гонки принимают детей с 9 лет. С 9 до 12 лет проходит подготовительный этап. Только с 12 лет начинается тренировочный этап с полноценными лыжными тренировками.

vil.waunakee.wi.us

Для конькового хода понадобится отдельная пара лыж, подходящая по жесткости. В продаже есть много комбинированных лыж, но на них будет сложнее научиться. Лучше 2 недорогие пары под разные стили, чем одна комбинированная.

Коньковые лыжи отличаются от классических длиной и конструкцией сердечника. Внешне может показаться, что разницы никакой, но это не так. Не забывайте, что для классического хода нужно будет наносить мазь держания под колодку, а на коньковый ход эту мазь нужно будет смывать растворителем.

Если тренировки будут чередоваться, подготовка лыж доставит немало хлопот.

Начинать обучение коньковому ходу лучше с относительно коротких лыж – рост +5-10 см, затем можно переходить на «взрослую» формулу подбора – рост + 10-15 см.

Десткие коньковые лыжи продвинутого уровня | начального уровня

Таблица подбора лыж ребенку по росту

Примерные размеры беговых лыж и палок для ребенка. Фактическая длина лыж зависит от роста и навыков.

Крепления для детских лыж

Для первых шагов в возрасте до 5 лет можно приобрести лыжи с универсальными креплениями на ремешках. Они подходят для любой повседневной обуви. Маленьким детям может быстро наскучить лыжная прогулка, захочется поиграть в снегу или побегать. Все это можно будет сделать без переодевания ботинок

Десткие лыжи с универсальными креплениями

Как только ребенок полюбит лыжные прогулки, можно перейти на специальные ботинки. Детские крепления и ботинки выбираются аналогично взрослым. Существуют 3 системы креплений: SNS, NNN (к ней подходят Turnamic, Prolink) и старенькая система N75. К каждой подходит определенная подошва ботинка.

Крепления N75 – самая старая из существующих систем креплений, поэтому простая и дешевая. Надежности таких креплений точно хватит для занятий на физкультуре и освоения классического хода.

Лыжи с креплениями N75

Системы SNS и NNN используются в профессиональном спорте. Сейчас особенно популярны NNN (Prolink, Turnamic, Rottefella). Они дороже системы N75, удобнее, имеют большой выбор ботинок разного уровня.

Десткие комплекты с креплениями NNN 

iwa-prague.com

Детские ботинки для беговых лыж

На начальном этапе специальные ботинки не обязательны. Используйте универсальные крепления и любую удобную зимнюю обувь. С ростом ребенка и уровня катания можно переходить на лыжные ботинки с креплениями N75, или сразу на профессиональные системы SNS, NNN.

Дети быстро растут и ботинки придется менять часто. Не берите лыжные ботинки с большим запасом – 1,5-2 см достаточно.

Ботинки должны фиксировать стопу, чтобы не привести к травме и проблемам с голеностопом. Временно подогнать размер ботинок можно более толстым носком или дополнительной стелькой, положив ее под основную.

Некоторые детские ботинки известных брендов сразу комплектуются такой стелькой.

Детские лыжные ботинки

Лыжи детям в школу

Выбор лыж для школьных занятий физкультурой ничем не отличается от общих правил подбора лыж детям. Посоветуйтесь с учителем физкультуры, он расскажет об особенностях уроков и лыжной трассы, где будут заниматься дети.

Обычно для первых уроков физкультуры на лыжах достаточно классических лыж с насечками или камусом. Единственный минус лыж с насечкой – низкая скорость в сравнении с обычными лыжами, что может помешать выполнять нормативы.

Однако, если на дистанции есть горки, насечки избавят ребенка от проблемы проскальзывании лыж назад.

whistlersportlegacies.com

Костюмы для беговых лыж детям

Для первых шагов на лыжах одевайте ребенка по погоде как на обычную активную прогулку. Одежда должна быть непродуваемой и влагостойкой. Используйте термобелье, а не хлопковую водолазку и штаны.

Термобелье отводит влагу и лучше удерживает тепло в влажном состоянии. На голову надевайте балаклаву или шапку-шлем. На руки лучше надеть влагостойкие варежки, потому что ребенок будет много падать в снег.

С освоением лыжного хода и более активного катания, можно приобрести специальный лыжный костюм, аналогичный взрослым моделям.

Детская одежда для беговых лыж

о беговых лыжах для детей

Рекомендации по подбору беговых лыж детям до 8 лет

Подбор беговых лыж детям в возрасте от 9 до 12 лет. Подробный обзор детских лыж с камусом и подвижными креплениями.

Рекомендации по подбору гоночных юниорских лыж для возраста 12-17 лет.

Источник: https://training365.ru/begovye-lyzhi-dlya-detej/

Как подобрать лыжи ребенку по росту и какие лыжи бывают

Как выбрать первые лыжи для ребёнка. Как купить правильные лыжи: подбор по росту и весу

Катание на лыжах – это один из самых распространенных видов зимнего спорта и отдыха. Качество и безопасность катания зависят не только от сноровки и опыта лыжника, но и от правильно подобранного снаряжения.

Прежде чем идти в магазин, чтобы купить спортинвентарь, предлагаем вам разобраться в том, как выбрать лыжи, исходя из физических особенностей будущего владельца, таких как рост и вес.

По всему миру лыжи, подходящие для детей и подростков, изготавливают с пометкой Junior. Для начала лучше приобрести “мягкие” лыжи. Благодаря низкой жесткости они легки в управлении, на них невозможно развить большую скорость. Будет неплохо, если на лыжах будут насечки, не позволяющие скользить назад.

  • Дерево. Из преимуществ деревянных лыж можно сразу отметить, во-первых, невысокую цену, а во-вторых, морозоустойчивость. Их минусы заключаются в том, что они требуют специальной смазки, без которой спортивный инвентарь пропитывается влагой и становятся тяжелее.
  • Пластик. Они легкие, долговечные и хорошо скользят. Но пластиковые лыжи лучше брать более опытным лыжникам, потому что для ребенка, впервые вставшего на лыжи, такое сильное скольжение может обернуться трудностью.

Лыжные крепления и ботинки для детей

Выбор креплений зависит от опыта, возраста и физической подготовки катающегося. Детям младшего возраста следует брать лыжи с креплениями, не требующими специальных лыжных ботинок.

Полужесткие металлические крепления с ремешками не требуют специальной обуви. Они отличаются от мягких тем, что держатся на ноге более плотно.

Выбираем лыжи

Детям более старшего возраста подойдут крепления из хлопковых ремней, мягкой кожи или эластичной резины.

А вот лыжи с жесткими креплениями требуют наличия дополнительных ботинок, поэтому их стоит выбирать лишь детям, давно и хорошо катающимся на лыжах.

Но важно помнить, что нога ребенка растет очень быстро, и велика вероятность, что к следующему лыжному сезону ботинки, а с ними и лыжи могут просто оказаться неподходящего размера.

Поэтому такой вариант лучше приобретать, когда нога у ребенка уже перестала расти, например в подростковом возрасте. При выборе ботинок следует убедиться, что они теплые, удобные и точно подходят по размеру ноги.

Как выбрать лыжи и ботинки взрослому

Лыжи для взрослых подразделяются на две группы: горные и беговые.

Горные лыжи, в зависимости от стиля катания, делят на следующие подтипы:

  1. Карвинговые лыжи, которые имеют глубокие вырезы по бокам, дающие возможность легко входить в повороты.
  2. Фан-карвинговые приспособлены, чтобы ездить без палок.
  3. Лыжи для ски-тура оснащены камусами – специальными устройствами, которые не позволяют лыжам скользить, когда лыжник взбирается в гору.
  4. Лыжи для ски-кросса выполняются как можно более маневренными и прочными, для высокоскоростных катаний на трассах, оснащенных трамплинами, виражами и сменой высоты.
  5. Лыжи для фристайла отличаются загнутыми носком и пяткой, что позволяет продолжить движение, даже если лыжник, выполнив прыжок, приземлился спиной к движению.
  6. Лыжи с так называемой широкой талией предназначены для фристайл-бэккантри – езды по заснеженному полю.

Подбор лыж – схема

Как выбрать горные лыжи:

  • Длина горных лыж подбирается индивидуально.
  • Жесткость лыж зависит от профессионализма и опыта катающегося: мягкие модели лучше подойдут для новичка, так как они хорошо амортизируют и работают на низких скоростях, модели со средней жесткостью рекомендуются для более уверенных пользователей, а жесткие – для опытных, высококвалифицированных спортсменов.
  • Ширина талии, носка и пятки также принимается во внимание при покупке лыж: широкие модели – более устойчивы и подходят для езды по глубокому снегу, узкие же модели – легкие и маневренные, что делает их подходящими для скользких и жестких трасс.

Беговые

Созданы для передвижения на большие расстояния на высокой скорости. Они изготавливаются из дерева или пластика, но следует помнить, что деревянные модели нуждаются в более тщательном уходе, чем пластиковые.

Делятся на два типа:

  • Для конькового хода – короткие лыжи с кантом для большей устойчивости. В отличие от классических, коньковые во время толчка ногой не касаются полностью снега средней частью (нужный зазор 2-3 мм), так как иначе снижается эффективность толчка. Лыжи для конькового хода можно отличить по тупому мыску.
  • Для классического хода. Модель из пластика с гладкой поверхностью в середине, не позволяющей проскальзывать назад. Мягкие имеют более длинный, острый носок. Меньшая жесткость, по сравнению с лыжами для коньковой ходьбы, нужна для того, чтобы при толчке касаться снега средней частью, тогда лыжа не будет проскальзывать назад во время толчка.

Критерии подбора беговых лыж:

  • Длина. Корректный выбор лыж по росту гарантирует максимально комфортную и безопасную езду.
  • Жесткость. Так же, как и с горными лыжами, жесткость определяется степенью мастерства лыжника.

К отдельной разновидности популярных лыж для взрослых относятся охотничьи лыжи, такие как голицы и камусные лыжи. К этому виду лыж предъявляются следующие дополнительные требования:

  1. возможность выдерживать большой вес лыжника со всем его снаряжением и оружием;
  2. легкость конструкций и прочность.

Охотничьи лыжи

Подбор лыжных палок

Лыжные палки являются главным лыжным инвентарем, так же как лыжи и лыжные ботинки.

Основной темп и скорость движения по лыжне примерно наполовину зависят от толчков руками, поэтому палки следует выбирать жесткие и крепкие.

Форма палок:

  • Спортивные лыжные палки выполняют в виде конуса с явным сужением от ручки к опорному элементу, который имеет небольшой размер и рассчитан на хорошо подготовленную заранее лыжню;
  • Туристические палки изготавливаются одинаковой толщины по всей длине. Функция такой формы – это максимально увеличить их прочность. Опорный элемент большого размера дает возможность отталкиваться от не плотного снега или плохо подготовленной лыжни.

Материал палок:

  • Алюминиевые палки весят очень мало, но при этом они достаточно жесткие и надежные. Для новичков и непрофессиональных лыжников эти палки имеют неопровержимое преимущество, ведь в случае падения на палку она не сломается, а лишь погнется. То есть можно выпрямить ее и продолжить движение;
  • Стеклопластиковые палки имеют самую низкую стоимость и прочность. Весят столько же, сколько и недорогие алюминиевые палки, но очень легко ломаются;
  • Композитные палки содержат в себе в разных соотношениях стеклопластик и углекомпозит. Сломать их так же легко, как и стеклопластиковые, хоть и считаются такие палки чуть более прочными;
  • Углекомпозитные палки жесткие и легкие. В связи с отсутствием стеклопластика в составе прочность таких палок увеличивается. Могут сломаться лишь от бокового удара. Углекомпозит – это главный материал лыжных палок для профессионального спорта.
Рост лыжникаЛыжи для классического ходаУниверсальные Для конькового ходаПалки для классического ходаПалки для конькового хода
150170/180170165120130
155180170/180170125135
160185180175130140
165190185180135145
170195190185140150
175200195/200190145155
180205200/205190/195150160
185205/210205195155165
190210205195160170
195210205195165175

В конце хотелось бы добавить несколько полезных советов.

Не забывайте, что обувь должна точно подходить по размеру. Никогда не покупайте палки на вырост. Кататься с ними неудобно и травмоопасно.

Не забывайте, что хоть пластиковые лыжи и гораздо легче, кататься на них, а тем более учиться ездить, гораздо тяжелее из-за разницы трения и отдачи.

Для детей будет нелишним наличие защитного шлема. Ни в коем случае нельзя покупать для ребенка взрослые укороченные лыжи («скиборды»). Для них характерна большая жесткость, они совершенно не предназначены для катания детей и могут привести к травме. Помните, что самое важное – это комфорт и безопасность.

Источник: https://momjournal.ru/semya/detskie-tovary/kak-podobrat-lyzhi-rebenku-po-rostu-tablica.html

Как выбрать лыжи ребенку и на что обращать внимание в первую очередь

Как выбрать первые лыжи для ребёнка. Как купить правильные лыжи: подбор по росту и весу

С наступлением зимы многие семьи отправляются на горнолыжные курорты, чтобы насладиться лыжными прогулками. Такой вид спорта сопровождается продолжительным пребыванием на свежем воздухе и физическими нагрузками, укрепляющими мышцы. Поэтому родители часто интересуются, как выбрать лыжи ребенку и привить ему любовь к этой активности.

В каком возрасте стоит покупать лыжи

Выбирая детские лыжи, нужно убедиться, что ребенок уверенно стоит на ногах и умеет сохранять равновесие.

Дети, которые еще не научились нормально ходить, не смогут удерживаться на скользкой и узкой поверхности. В результате они будут подвергаться падениям и потере концентрации.

Специалисты рекомендуют подбирать спортивный инвентарь после достижения ребенком 2,5-3 лет. При этом первые беговые лыжи лучше арендовать:

  1. Во-первых, малыши растут стремительными темпами, и уже через год изделие будет непригодным для эксплуатации.
  2. Во-вторых, ребенок может отказаться от такой активности, а заставлять его стать на лыжи запрещено.

Дети возрастом 3-4 лет не способны заниматься длительными прогулками, поэтому если они устают, важно остановить занятие и отдохнуть.

Типы лыж

Разбираясь, как правильно выбрать лыжи для ребенка, необходимо ознакомиться с основными типами таких приспособлений. Существуют 2 группы лыж – беговые и горные. Первые разделяются на:

  1. Классические с насечками.
  2. Коньковые без насечек.
  3. Универсальные.

Классические с насечками

Первое знакомство с лыжными прогулками начинается с беговых лыж с насечками. Они изготовляются из легкой и прочной древесины или пластика. Первый материал подходит для морозной погоды с сухим снегом и обеспечивает медленный ход. Это защищает ребенка от частых падений и позволяет ему сохранять координацию на скользкой поверхности.

Модели из пластика отличаются меньшим весом и устойчивостью к любым погодным условиям. Малышам выбирают варианты с противоскользящей насечкой, которая снижает скорость передвижения, но улучшает сцепление с лыжней. Поверхность не нуждается в смазывании.

Коньковые без насечек

Переходить к выбору коньковых лыж можно только после достижения школьником возраста 10-12 лет. Техника бега требует особых усилий и сопровождается повышенными нагрузками, которые могут нанести вред здоровью малышей. Для освоения конькового хода нужна особая выносливость и крепкий опорно-двигательный аппарат.

В магазинах спортивного инвентаря предлагается широкий выбор детских лыж, которые отличаются жесткостью. Однако лучше приобрести 2 бюджетные пары для разных стилей катания, чем одну комбинированную модель.

От классического типа коньковые лыжи отличаются длиной и устройством сердечника. Другие внешние различия отсутствуют.

При использовании изделия необходимо регулярно смазывать колодку специальной мазью.

С целью обучения выбираются сравнительно короткие лыжи из расчета – рост ребенка + 5-10 см. По мере получения опыта можно переходить к следующей формуле – рост + 10-15 см.

Горные

Горные модели характеризуются меньшей длиной и повышенной эластичностью, которая обеспечивает амортизацию при движении по склону. Для выбора оптимальной длины изделия важно обращать внимание на вес ребенка:

  1. Меньше 20 кг – 70 см.
  2. 20-30 кг – 90 см.
  3. 30-40 кг – 100 см.

Также следует учитывать специфику формы – самыми простыми и удобными в использовании считаются “приталенные” конструкции.

Для школьников весом от 40 кг с неплохим уровнем подготовки подбираются более длинные лыжи. По длине они могут доходить ему до носа.

Универсальные

Модели из этой группы покупаются для того, чтобы новичок освоил классическую ходьбу, а потом смог перейти к скоростной технике. Универсальные лыжи отличаются увеличенной шириной и округленной формой носа.

Однако из-за быстрого роста ребенка модель не сможет эксплуатироваться в течение долгого времени.

Правила выбора

Чтобы подобрать горные лыжи, следует изучить такие параметры:

  1. Радиус.
  2. Жесткость.
  3. Геометрия.
  4. Ширина.

Они подбираются с учетом веса и роста, возраста и степени подготовленности ребенка.

Начинающий

Для малышей до 5 лет принято выбирать пластиковые модели без жестких креплений. Они не требуют приобретения дополнительной экипировки, поскольку ребенок может кататься в простых теплых валенках или сапожках.

В качестве крепления лучше использовать метод “2 ремешка” или специальные галоши с фиксацией задника на пятке.

Выбирать ботинки для начинающих лыжников нецелесообразно, поскольку размер ноги быстро меняется и после окончания сезона их придется выбросить.

Лыжи начального уровня могут быть короче роста ребенка и обладать широким основанием. На ранних стадиях обучения малышу не нужно развивать скорость или выполнять сложные трюки. Юному спортсмену достаточно обучиться скольжению и удерживанию равновесия.

Самые первые лыжи обладают длиной в 40 см и шириной 8 см. Они изготовляются из пластика и имеют закругленные концы. После получения минимальных навыков и опыта можно перейти к моделям с длиной равной росту.

Нередко родители допускают типичную ошибку и покупают лыжи “на вырост”. В результате ребенок затрачивает больше времени на освоение техники и вынужден управлять неудобным инвентарем.

Практикующий

Если выбираются лыжи для ребенка 7 лет, 8 лет или 9-12 лет, лучше отдать предпочтение полупрофессиональной спортивной модели. Такое изделие отличается узким основанием (ширина до 5 см) и увеличенной длиной. Она рассчитывается по следующей формуле – рост ребенка + 15 см.

Традиционный прогиб

Классический (весовой) прогиб (Camber) считается наиболее востребованным. Лыжи характеризуются наличием прогиба вверх в центральной части конструкции. Под воздействием веса лыжника он придавливается, распределяя нагрузку по всей поверхности.

Модели Camber подходят для качественных спусков с подготовленной поверхностью. Их можно использовать как на льду, так и на заснеженном покрытии.

При наличии рыхлого снега выбирать Camber нецелесообразно. Также классический прогиб не подойдет для нетронутой лыжни.

По росту

Чтобы подобрать лыжи по росту ребенка, можно воспользоваться специальной таблицей.

Рост, смРекомендуемая длина, смДлина палок, смВозраст
100100753 года
110110804 года
115120855 лет
120130906 лет
125140957 лет
1301501008 лет
14517011511 лет

Длина изделия для новичков раннего возраста не должна превышать их рост. По мере обретения навыков разницу можно увеличивать. Опытным лыжникам покупают модели, которые обладают длиной на 20-25 см больше роста.

Прогиб Рокер на носу

Покупка лыж с обратным прогибом подходит для тех случаев, когда важно обеспечивать эффективное вхождение и выход из поворота. Такие модели используют на неподготовленных спусках, неровных поверхностях и пористом снежном покрытии.

Прогиб Rocker определяется по следующим принципам: необходимо приложить изделия друг к другу скользящими поверхностями и оценить их продольное положение. Верхняя часть конструкции будет расходиться. В области креплений это расхождение станет максимальным.

Выбор сопутствующего оборудования

Помимо выбора лыж, необходимо подготовить соответствующую экипировку. Она подбирается по возрасту и росту. Также учитывается пол ребенка, т.к. оборудование для мальчиков отличается от моделей для девочек.

Ботинки

Задача лыжных ботинок заключается в плотном облегании ноги. При этом пальцы должны свободно двигаться, а пятка не скользить по поверхности.

Если подобрать неподходящий размер обуви, ребенок будет ощущать дискомфорт и сможет быстро натереть мозоль. Тесные изделия препятствуют циркуляции крови, из-за чего ноги быстро замерзают.

Оптимальная длина ботинка должна быть на 2 см больше ступни малыша.

Если ребенок только обучается лыжному спорту и использует лыжи без специальных креплений, можно обойтись простой, но теплой обувью для повседневного ношения. Лучше надеть 2 пары тонких носков, которые защитят ступню от натирания и будут эффективно отводить влагу.

Дополнительная пара исключит промерзание ноги.

При покупке профессиональных лыж с крепежами понадобится подобрать подходящую обувь.

Источник: https://sportbo.ru/tovary-dlja-sporta/lyzhi-rebenku.html

Помощь юриста
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: